週末はゆったりトレイルライドしてきました。

山の上には雪も残っていてスノーライドも少し楽しめました！

オフシーズンはなかなか乗ることができないので、色々なことを取り入れています！

普段のトレーニングはジムがメインなのですが、最近ボルタリングを始めました。

海外のライダーもトレーニングに取り入れているので気になっていました。

腕や体幹もすごく使いマウンテンバイクにとても良さそうなので、楽しみながら取り入れて行きたいと思います！！